Đến khi cặn kề cái chết, ông vẫn tập trung sức lực cuối cùng nhờ người bạn trao chiếc lược cho bé Thu, ánh mắt trăng trối ấy in sâu vào lòng người bạn, làm người đó không thể nào quên cũng như chỉ có tình cha con là không thể chết được. Chính vết sẹo quái P2: TRẦN THƯƠNG | Vết Sẹo Cũ ~ CHAP 73: Từ đầu đến cuối em chỉ có mình tôi? || truyện tranh đam mỹ | ABO #lacthanhha #truyentranhdammy #dammy #manhua #musicvideo 💕Passion truyện tranh: Trần Thường | Vết sẹo cũ - Chương 73 Tác giả: Ở Nam Tư Trans & Edit: Lạc Thanh Hà 💕Làm video: Lạc Người bệnh zona thần kinh cần lưu ý kiêng khem để mau khỏe và tránh sẹo. Những thức ăn, đồ uống khiến zona thần kinh lan rộng hơn. Biết được khi bị zona thần kinh cần kiêng ăn gì sẽ tránh cho các vết zona lan rộng và ngăn ngừa được các biến chứng. Phim Vết Sẹo Tập 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 ( 30 tập cuối) hai anh em Thanh Nhường và Thanh Nhàn sớm mồ côi cha từ nhỏ. Người anh là Nhường chăm chỉ, chịu khó, sống hòa đồng, chia sẻ với mọi người. Trong khi đó Vet seo , Nhàn lại luôn thích một cuộc sống nhàn nhã, ích kỷ và chỉ biết hưởng thụ. Vết sẹo vì mắc mưu mà bị Trúc Nhiễm chém trúng trên má dường như nhói lên. "Trước kia ngươi giết nhiều người như thế, trộm thần khí, không từ thủ đoạn mưu toan chức chưởng môn Trường Lưu, bị đày tới man hoang là lẽ tất nhiên. Chẳng hạn như, nhiều tộc người thực hiện tục xăm sẹo phức tạp với nhiều mục đích. Hiểu đơn giản, xăm sẹo là việc chủ ý cắt vào d.a thịt của một người nhiều kiểu hoa văn, nên khi vết thương lành, kết quả cuối cùng là những vết sẹo để lại vĩnh viễn trên da. Ly1ZUu. Thuốc làm mờ sẹo được sử dụng tại chỗ bằng cách bôi ngoài da dưới dạng tinh chất, gel hoặc kem... Thuốc làm mờ sẹo có tác dụng điều trị các loại sẹo khác nhau như sẹo lõm, sẹo rỗ, sẹo lồi và sẹo thâm. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn hỗ trợ ngăn ngừa hình thành sẹo và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da thương tổn, qua đó hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra tốt thời điểm nào sử dụng thuốc mờ sẹo thâm sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất? Vấn đề này còn tùy thuộc vào quá trình hồi phục của tổn thương da nhưng nhìn chung sẽ diễn ra như sauVết thương giai đoạn đầu sẽ được cơ thể bảo vệ khỏi sự lây nhiễm của các chủng vi khuẩn và hạn chế các yếu tố tác động từ bên ngoài thông qua việc điều động một lượng bạch cầu đến tập trung tại miệng vết thương, do đó đa phần vết thương sẽ có biểu hiện sưng đỏ do phản ứng viêm;Sau đó, cơ thể sẽ kích hoạt quá trình sản xuất mô và tế bào mới để vết thương nhanh chóng phục hồi. Khi đó, phần miệng vết thương sẽ có màu đỏ sẫm trong một khoảng thời gian;Cuối cùng, vết thương sẽ hình thành vảy da, tiếp đến là sự xuất hiện của tế bào da non để thay thế khi vảy bong tróc. Theo các chuyên gia, đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để sử dụng các loại thuốc làm mờ sẹo thâm nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất. Lưu ý thuốc sẽ phát huy hiệu quả cao nhất khi người dùng chọn đúng sản phẩm phù hợp với vết thương và cơ địa bản Dermatix UltraDermatix Ultra là sản phẩm thuốc làm mờ sẹo có hiệu quả tương đối tốt và đã được nhiều người bệnh đánh giá cao. Sản phẩm này được chỉ định cho đối tượng có nguy cơ hình thành sẹo lõm do mụn hoặc do bệnh thủy đậu. Ưu điểm của Dermatix Ultra là rất dịu nhẹ nên phù hợp cho cả người trưởng thành lẫn trẻ phần của thuốc làm mờ sẹo Dermatix Ultra Phenyl Trimethicone, Dimethicone, Polysilicone-1...Công dụng của Dermatix UltraKhắc phục sẹo hở đang trong quá trình lành và hạn chế hình thành sẹo lồi;Làm lành sẹo do côn trùng cắn, các vết thương ngoài da hoặc vết mổ;Hạn chế thay đổi sắc tố da của vết thương, đồng thời giúp da mềm và nhanh chóng tái ContractubexContractubex là thuốc làm mờ sẹo lõm xuất xứ từ Đức, đặc biệt là sẹo do thủy đậu. Thành phần bao gồm hành tây, Heparin và Allantoin...Công dụng của thuốc làm mờ sẹo ContractubexCải thiện sẹo lõm trên vết thương mới và ngăn ngừa hình thành sẹo;Đối với sẹo cũ, người dùng cần sử dụng Contractubex trong thời gian thì vết sẹo sẽ mờ đi theo thời điểm bôi thuốc Contractubex tốt nhất là ngay khi miệng vết thương hình thành da non và khô dần, bôi 2-3 lần/ngày trong thời gian ít nhất 3 Scar RejuvasilScar Rejuvasil xuất xứ từ Mỹ và là sản phẩm đi đầu trong điều trị sẹo lồi hay sẹo phì đại. Thành phần của Rejuvasil có đến 97% silicone y tế chất lượng cao, còn lại là Squalane, dầu Emu và Tetrahexyldecyl dụng của thuốc làm mờ sẹo này bao gồmHỗ trợ làm lành hoàn toàn sẹo lồi;Cải thiện và tăng độ đàn hồi cho làn da;Tái tạo tế bào da và giúp vùng da bị sẹo sáng màu hơn;Hỗ trợ làm giảm và mờ sẹo lâu năm;Ngăn ngừa hình thành các vết sẹo dùng cần làm sạch làn da trước khi thoa kem. Sau đó lấy một lượng thuốc làm mờ sẹo vừa đủ ra tay rồi tiến hành thoa đều lên vết sẹo theo một chiều nhất định không massage. Khi thuốc khô lại nó sẽ tạo ra một lớp màng trong suốt để bảo vệ vết sẹo khỏi các tác động bên ngoài. Sản phẩm này cần sử dụng 3-4 lần/ngày trong thời gian ít nhất 2 tháng mới có thể mang lại hiệu ScargelThuốc làm mờ sẹo ScarGel đặc trị sẹo lồi, sẹo lõm do vết thương hở sau mụn, phẫu thuật và chấn thương ngoài da. Thành phần của Scargel hoàn toàn từ thiên nhiên và lành tính với da như Allium Cepa, Allantoin, Hydrolyzed Collagen, Panthenol Sodium Hyaluronate...Công dụng của ScargelThúc đẩy hình thành cấu trúc da và làm liền sẹo nhanh chóng;Giúp vết sẹo mềm, hỗ trợ tái tạo và làm đều màu Scar EsthetiqueScar Esthetique là thuốc làm mờ sẹo thâm, sẹo lõm, sẹo rỗ xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm này thuốc mờ sẹo thâm này được các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng với thành phần bao gồm 23 hoạt chất, trong đó 10 chất chống oxy hóa mạnh, 2 polypeptide, silicone lỏng và một số dưỡng chất có nguồn gốc thực dụng của Scar EsthetiqueLàm đầy sẹo rỗ hay sẹo lõm và làm mờ sẹo thâm;Kích thích sản sinh collagen giúp da phục hồi nhanh chóng;Hạn chế hình thành sẹo khi vết thương mới lành;Bổ sung dưỡng chất và độ ẩm nuôi dưỡng làn StratadermThuốc làm mờ sẹo Strataderm bao gồm nhiều thành phần hoạt tính như Polydimethyl, Alkyl methyl silicone, Siloxane và một số tá dược lành tính nên rất hiệu quả trong việc điều trị dụng của thuốc mờ sẹo thâm này như sauTái tạo, phục hồi da và làm đầy sẹo lõm;Ngăn ngừa lão hóa và tạo ra lớp màng kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn chặn sự xâm nhập tác nhân bên sử dụng Người dùng cần vệ sinh vùng da cần bôi kem, sau đó thoa đều một lớp kem mỏng lên vết sẹo. Khi khô thuốc sẽ tạo nên một lớp màng mỏng để bảo vệ vết sẹo, do đó không được massage da khi thoa HiruscarHiruscar là một trong những thuốc làm mờ sẹo do vết thương hở hiệu quả, xuất xứ từ Nhật Bản và rất nổi tiếng trên thị trường hiện cả các sản phẩm của Hiruscar đều có những thành phần tốt cho da như Vitamin E, Vitamin B3, Aloe Vera, Allium Cepa, Allantoin và MPS nên hỗ trợ ngăn ngừa sẹo hiệu dụng của Hiruscar như sauHỗ trợ làm mờ nhanh vết sẹo thâm, bao gồm vết sẹo dưới 2 năm như sẹo lồi, sẹo lõm;Giảm thâm đỏ do sẹo;Thúc đẩy quá trình tái tạo mô và lành sẹo;Làm mềm và dưỡng ẩm vùng sử dụng Người dùng vệ sinh da sạch sẽ, sau đó lấy lượng kem vừa đủ thoa đều lên sẹo mỗi ngày 2-3 lần và kiên trì trong 3-6 tháng để nhận được hiệu quả cao nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Trị sẹo trên mặt bằng mặt nạ hóa học Peel Một số loại mặt nạ hóa học chứa các axit nhẹ sẽ đi vào lớp trên của da. Kết quả là giúp bong lớp tế bào chết ở lớp da phía trên biểu bì, để lộ một lớp da mới. Có ba loại mặt nạ hóa học Lột sâu Loại mặt nạ này sử dụng phenol và là loại phổ biến nhất được sử dụng cho các vết sẹo sâu, lâu năm vì có tác dụng sâu vào lớp da. Lột nông – Chỉ tác dụng trên lớp nông của bề mặt da Loại này có tác dụng nhẹ hơn và có khả năng cải thiện sự đổi màu của những vết sẹo nhỏ. Lột trung bình – trung gian giữa 2 loại trên Bác sĩ sẽ sử dụng axit glycolic để cải thiện tình trạng thâm của vết sẹo. Các loại mặt nạ sâu phát huy công dụng nhanh và hiệu quả. Vết thương trên khuôn mặt sẽ được băng lại và bạn cần thay băng hàng ngày. Bạn cũng nên dùng thuốc kháng sinh để phòng ngừa nhiễm trùng theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại mặt nạ hóa học là phương pháp điều trị da phổ biến và được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, đối với việc điều trị sẹo, bạn chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ hóa học từ bác sĩ da liễu có chuyên môn. Trị sẹo bằng phương pháp laser tái tạo bề mặt Phương pháp tái tạo bề mặt bằng laser cũng giống như mặt nạ hóa học và phương pháp mài mòn da, với mục đích loại bỏ lớp da chết trên cùng. Không giống như axit và các phương pháp khác, trị sẹo bằng laser tái tạo bề mặt sử dụng các chùm tia laser công suất cao để loại bỏ phần da bị sẹo. Phương pháp này sử dụng hai loại laser là laser erbium và laser CO2. Trong khi laser erbium là phương pháp an toàn nhất cho mặt, laser CO2 lại là phương pháp có hiệu quả nhất trong điều trị vết sẹo. Sau khi thực hiện phương pháp laser, bạn cần phải chăm sóc cẩn thận cho phần da vừa được điều trị. Trị sẹo trên mặt bằng phẫu thuật thẩm mỹ Không giống như các phương pháp trên, phẫu thuật là một quá trình xâm lấn, trong đó mô sẹo ở mặt được phẫu thuật cắt bỏ hoặc biến đổi bằng dao. Tùy thuộc vào hình dạng, vị trí, kích thước và mức độ nghiêm trọng của vết sẹo, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật loại bỏ vết sẹo, thậm chí di chuyển vết sẹo để giảm thiểu sự xuất hiện của nó. Không giống như các phương pháp điều trị khác, bạn cần gặp bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ thay vì bác sĩ da liễu để thực hiện phương pháp này. Bạn nên tìm kiếm những bác sĩ phẫu thuật đã qua đào tạo chuyên sâu với nhiều kinh nghiệm phẫu thuật thẩm mỹ cho các vết sẹo ở mặt. Những phương pháp làm mờ sẹo trên mặt tại nhà Các biện pháp tại nhà được xem là cách hợp lý và ít xâm lấn hơn để điều trị vết sẹo trên mặt. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì trong thời gian dài để vết sẹo mờ dần. Sau đây là một số cách trị sẹo ở mặt bạn có thể lựa chọn 1. Nha đam Nha đam có thể giúp giữ ẩm cho da và làm lành sẹo nhanh. Nha đam có chứa các chất chống oxy hóa giúp làm giảm sưng, đỏ vết thương. Ngoài ra, các chất se tự nhiên trong nha đam có thể giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. 2. Mật ong Mật ong giúp làm giảm tình trạng đỏ và nhiễm trùng trên da. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giữ ẩm và kích thích tái tạo mô, do đó, mật ong thường được sử dụng chung với các nguyên liệu khác trong chăm sóc da. 3. Nghệ Trong nghệ có chứa chất curcumin rất tốt trong điều trị và ngăn ngừa sẹo trên mặt. Curcumin là một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp làm giảm melanin dư thừa, làm tăng sắc tố cho vết sẹo và giúp vùng da sẹo đều màu hơn. 4. Chanh Có chứa axit alpha hydroxy AHA được xem như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp tái tạo tế bào mới và đàn hồi cho da. Tuy nhiên, khi sử dụng chanh, da bạn có thể nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da với SPF trước khi ra ngoài đường vào ban ngày. 5. Sáp dưỡng ẩm Sáp dưỡng ẩm có tác dụng dưỡng ẩm, giúp ngăn ngừa vết sẹo trở nên tệ hơn. 6. Gel bôi sẹo Trong gel có chứa nhiều chất giúp dưỡng ẩm cho da và làm mờ sẹo. Để thấy được kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng sản phẩm liên tục. Nhiều người thường đợi đến khi sẹo hình thành rõ rệt rồi mới bắt đầu dùng gel chăm sóc sẹo và việc sử dụng cũng không tuân thủ thời gian lẫn liều lượng, do đó mà hiệu quả mang lại không cao. Tốt nhất, bạn nên dùng ngay khi vết thương đã khép miệng và lên da non để cải thiện sẹo một cách tối ưu nhất nhé. Cách giảm và ngăn ngừa sẹo trên mặt Điều trị vết thương trên da đúng cách giúp giảm thiểu, thậm chí ngăn ngừa sẹo xuất hiện. Nếu bạn bị thương hoặc bị một vết cắt trên mặt, bạn nên rửa vết thương bằng xà phòng dịu nhẹ với nước sạch, sau đó giữ cho vết thương sạch và thoáng. Dùng sáp dưỡng ẩm hoặc vaseline bôi vào vết thương giúp giữ ẩm và ngăn ngừa sẹo trên mặt hình thành. Lưu ý rằng một số thuốc bôi như thuốc kháng sinh neosporin có thể gây kích ứng tại chỗ, làm tình trạng nặng hơn. Dùng kem chống nắng cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo khi vết thương đã lành. Bằng cách bôi kem lên mặt mỗi ngày, bạn sẽ ngăn ngừa vết sẹo chuyển màu nâu hoặc đỏ do tác động của ánh nắng. Trong một số trường hợp, kem chống nắng còn làm vết sẹo mờ dần. Hãy đảm bảo sử dụng các loại kem với chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn. Những lưu ý khi điều trị sẹo trên mặt Có rất nhiều phương pháp được sử dụng để điều trị sẹo ở mặt, nhưng sự lựa chọn cuối cùng còn phụ thuộc vào khả năng tài chính, những rủi ro có thể xảy ra và loại vết sẹo mà bạn có. Điều quan trọng là bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ da liễu để có lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng nên lưu ý rằng, hầu hết các vết sẹo đều sẽ lưu lại trên da vĩnh viễn. Mặc dù việc điều trị sẽ làm giảm đáng kể sự xuất hiện của sẹo, nhưng nó không thể loại bỏ hoàn toàn vết sẹo hay không có cách làm hết sẹo trên mặt triệt để. Một khi vết thương đã biến thành sẹo, nó thường không gây ảnh hưởng nhiều, ngoại trừ vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu vết sẹo bắt đầu ngứa, chuyển sang màu đỏ hoặc lớn hơn, bạn nên gặp bác sĩ ngay để được tư vấn. Trên đây là một số phương pháp điều trị sẹo trên mặt. Bạn hãy tham khảo thêm bài viết “Phân loại sẹo và cách trị sẹo mà bạn nên biết” để hiểu rõ hơn cách chăm sóc vết thương tránh để lại sẹo. Nếu mỗi hình xăm trên cơ thể có thể kể cho ta một câu chuyện, về một dấu mốc, một chặng đường, một cuộc đời… thì khoảnh khắc “câu chuyện” đó diễn ra, nó đã được đánh dấu bằng một vết thương. Và vết sẹo chính là lớp khóa cuối cùng để khóa lại vết thương huy chương không được bày trong tủ kính“Sinh lão bệnh tử, ai rồi cũng đến lúc phải chết”, mẹ tôi thở dài sau cuộc điện thoại từ dưới quê ngoại, báo tin một người họ hàng vừa mất. Quay sang tôi, mẹ nói “Chắc con chẳng nhớ ông ấy đâu nhỉ, hồi bé cứ thấy ông sang chơi là mày lại khóc ré lên vì sợ, trên mặt ông có vết sẹo to ấy”.Mẹ kể vậy thì tôi biết người ông bên họ ngoại vừa qua đời là ai. Vì đúng như mẹ nói, tôi rất sợ ông vì vết sẹo dài trên mặt, đến mức hồi nhỏ mỗi khi tôi không chịu ăn, mọi người còn mang ông ra dọa tôi để tôi nghe năm tháng sau này, khi đã chuyển lên Hà Nội đi học, mỗi lần về quê, các bác vẫn hay mang chuyện đó ra trêu tôi. Khi đã lớn rồi, tôi tò mò hỏi ông ngoại về vết sẹo to đó, ông ngoại kể rằng đó là vết thương thời chiến tranh, các ông các bà đều mang những vết sẹo thời chiến như vậy, chỉ khác nhau ở vị trí thôi. Người ở mặt, người ở lưng, ở bụng, thậm chí có người cụt tay, cụt vết thương đã liền sẹo đó, có thể khiến cho người mang chúng trở nên trông thật đáng sợ trong mắt người khác, nhất là lũ trẻ con, khiến họ vô tình trở thành những “ông Ba Bị” trong câu chuyện mang ra dọa trẻ. Nhưng ý nghĩa thật sự của nó, lại là “những tấm huy chương của cuộc đời”, ông ngoại tôi từng nói như vậy. Những vết sẹo là tấm huy chương vô giá Ảnh Internet.Những tấm huy chương này không được lau chùi sạch sẽ, bóng loáng, bày biện trong tủ kính để mọi người ngắm nhìn, tán thưởng. Ngược lại, nó xấu xí, khắc khổ, mỗi khi trái gió trở trời lại đau nhức, hành hạ người mang chúng trên thân thể. Nhưng nó là tấm huân chương vô giá, rực rỡ nhất, ý nghĩa nhất, đáng tự hào nhất. Mỗi con người đều có những vết thương khác nhau Ảnh Internet.Trên thân thể con người, hầu như ai cũng mang ít nhất một vết sẹo. Một vết cứa đứt tay, một lần ngã xe hay thậm chí vài nốt muỗi đốt cũng có thể để lại vết tích trên da. Nó sẽ có thể mờ dần đi theo thời gian, mờ dần đi dưới tác dụng của những loại thuốc hay công nghệ thẩm mỹ và cũng sẽ mờ dần đi trong tâm trí chúng ta. Đơn giản vì đó là những vết thương ta vô tình gặp phải, đó chỉ là một sự không ai “bình thường” mà lại muốn tự làm bản thân mình bị thương, chảy máu? Có ai muốn thân thể mình mang những vết sẹo lồi lõm?Có hiểu được điều đó, từ những ngày sinh viên đi tình nguyện tại bệnh viện Tim, khoa Nhi, nơi có rất nhiều em bé đang mong chờ, hy vọng một cuộc phẫu thuật có thể cứu sống cuộc đời mình. Từ những em bé sơ sinh, nhỏ xíu, yếu ớt, chưa biết gì về căn bệnh quái ác mình đang mang, đến những người thân, người cha, người mẹ đang mòn mỏi đến kiệt sức, họ mong chờ một vết sẹo sẽ “hồi sinh” cuộc đời, một vết sẹo hạnh mỗi hình xăm trên cơ thể có thể kể cho ta một câu chuyện, về một dấu mốc, một chặng đường, một cuộc đời… thì khoảnh khắc “câu chuyện” đó diễn ra, nó đã được đánh dấu bằng một vết thương. Và vết sẹo chính là lớp khóa cuối cùng để khóa lại vết thương đó. Có những vết sẹo khiến ta tự hào, cũng có những vết sẹo ta mãi mãi muốn quên đi. Mỗi khi nó nhức nhối là lại kéo ta quay trở về với vết thương rỉ máu của quá khứ. Vết sẹo tinh thần là vết sẹo âm ỉ nhất Ảnh Internet.Nhưng âm ỉ, dai dẳng và nhức nhối nhất, có lẽ lại là những vết sẹo vô hình, không thể xóa nhòa, dù bằng bất kỳ phương pháp thẩm mỹ hiện đại nào. Nó không khiến bề ngoài ta xấu xí, nhưng nó có thể “ăn mòn” ta từ bên trong. Khi đối diện với những con người mang những vết sẹo này, thứ tôi cảm nhận được, đó là sự bất cuộc đời là một câu chuyện khác nhau, mỗi câu chuyện lại được “kể” theo những cách khác nhau. Như vết sẹo dài trên khuôn mặt “ông Ba Bị” thời thơ ấu của tôi, ẩn sau những khắc khổ, “hung dữ” đó, lại là câu chuyện về một người chiến sĩ anh có mang một vết sẹo nào không? Có câu chuyện nào phía sau những dấu tích trên thân thể không?Chúng ta có thể chọn che giấu, giấu kín câu chuyện của mình hoặc chia sẻ chúng, vì mỗi vết thương sẽ để lại những bài học, cho ta, cho đời, cho người. Những câu chuyện chúng ta thường nghe từ một người có rối loạn trầm cảm hoặc các rối loạn tâm lý khác, thường là những câu chuyện sau khi họ đã cảm thấy sức khoẻ tâm lý khá hơn. Và cũng rất thường xuyên, chúng ta được nghe kể về những điều họ đã nhận lại được sau những hành trình đó, những câu chuyện đại loại như “10 bài học từ những năm sống cùng trầm cảm", hoặc “Vì sao những nỗi ám ảnh khiến tôi mạnh mẽ hơn?". Những câu chuyện này dần tạo một lối mòn suy nghĩ, rằng những người đang đi qua những trải nghiệm khó khăn, bao gồm cả những rối loạn sức khỏe tâm lý, đến cuối cùng cũng rút ra được một ý nghĩa tốt lành nào đó từ những vết thương của mình. Thật ra, lối suy nghĩ này không chỉ dành riêng cho những vấn đề về sức khoẻ tâm lý. “Mọi việc xảy ra đều có nguyên do của nó" là một trong những câu châm ngôn thông dụng, thường được chêm vào trong các cuộc nói chuyện hàng ngày. Các nhà nghiên cứu, một trong số đó đến từ Khoa Tâm Lý Học của trường đại học Yale [1], cũng gợi ý rằng chúng ta thường dùng cách nghĩ này trong những hoàn cảnh nghịch ý, chẳng hạn như lúc chúng ta vừa kết thúc một mối tình hoặc đang cố gắng an ủi một người bạn vừa mất việc vì coronavirus. Qua hàng thập kỷ, từ Marilyn Monroe, Albert Schweitzer, cho đến Oprah Winfrey [2]—đa số những cá nhân thành đạt và được trọng vọng trong xã hội của chúng ta đều dùng câu châm ngôn này trong những câu chuyện thành công của họ. Còn có hàng ngàn những bài viết [3] và diễn đàn trực tuyến [4], nơi mà mọi người dùng cách nghĩ này để lý giải những sự phát triển của bản thân. Câu châm ngôn còn được sử dụng trong những ngữ cảnh liên quan đến y tế. Chẳng hạn như, trung tâm sức khoẻ tại trường Uniformed Services University of the Health Sciences US [5] trích dẫn câu châm ngôn để khuyến khích những người đang sống cùng sang chấn tâm lý tìm kiếm những điều tốt đẹp từ trong hoàn cảnh éo le của họ . Nói một cách khác, khi chúng ta nói “Mọi việc xảy ra đều có nguyên do của nó”, là chúng ta hàm ý rằng tất cả những sự kiện không may mắn trong cuộc đời đều có thể dẫn đến những kết quả tốt đẹp và khiến chúng ta mạnh mẽ hơn hoặc thông minh, thông thái, khiêm nhường hơn, vv.Nhưng nếu như bạn đã cố gắng hết sức mình mà vẫn không cách nào “gỡ gạc" lại cho sự trầm cảm của mình?Nếu như bạn không thể nhìn thấy bất kỳ một sự thành công rõ rệt nào, chưa thể phát triển được một kỹ năng mới nào, không viết được một đoạn văn truyền cảm hứng nào từ những tháng ngày trải nghiệm trầm cảm?Có phải là bạn đã phí thời gian vào việc trầm cảm, chẳng để làm gì?Có phải là bạn chưa hoàn toàn “vượt qua" vấn đề tâm lý của mình?Có phải là những trải nghiệm tâm lý của bạn là vô nghĩa ?Tóm gọn, cho dù mang mục đích động viên, cách suy nghĩ “Mọi việc xảy ra đều có nguyên do của nó” có thể ảnh hưởng tiêu cực đến những người đang đang gặp khó khăn về tâm tạo áp lực rằng một người cần phải rút ra những một điều tốt đẹp, ý nghĩa nào đó từ những vết thương mà họ từng nếm trải. Nó hướng mọi người tìm cách biện minh cho những rối loạn tâm lý, cố gắng tìm kiếm một lợi ích nào đó để mong bù đắp cho tất cả những nỗi khổ của họ. Hệ quả là, nếp suy nghĩ này có thể tạo ra một vòng lặp tiêu cực, vừa phủ nhận những rối loạn sức khoẻ tâm lý của một người, vừa khiến họ nghi ngờ những tiến triển trong sức khoẻ của mình. Illustration by me drawinaan Chính mình cũng đã có những suy nghĩ tương tự như vậy. Trong lúc đang trải qua một chuyện buồn , và cả sau khi đã cảm thấy tốt hơn, mình vẫn cứ chờ đợi cái khoảnh khắc khi mà cuối cùng mình cũng có thể “dùng sự trầm cảm của mình cho một thứ gì đó có ích", trước khi có thể kể cho một ai đó về trải nghiệm của bản thân. Mình cứ nghĩ mãi rằng mình nên viết về những bài học mà mình nhận ra, hoặc sự bền bỉ được tôi luyện trong lúc cố gắng leo lên khỏi cái hố đen đó. Mình khao khát kể cho mọi người nghe rằng câu chuyện tâm lý của mình kết thúc thật có hậu. Mình không muốn mọi người cảm thấy khó xử khi nghe một câu chuyện bi ai và mình hoàn toàn hiểu cảm giác của họ, mình cũng cảm thấy lúng túng khi an ủi những người đang trải qua những vấn đề tâm lý của họ. Mình biết những mong đợi đó bắt đầu từ những ý định tốt. Sau tất cả, mình không hề muốn cổ vũ cho những định kiến về sức khoẻ tâm lý, rằng các rối loạn là một điều gì đó xui xẻo mà bạn gặp phải. Ngược lại, mình muốn mọi người có một cái nhìn tinh ý hơn về trầm cảm, mong những người đang phải đối diện với những trở ngại tâm lý có thể hi vọng rằng đường hầm này rồi sẽ kết thúc. Và khi đã trở lại với ánh sáng, tất cả những vấn đề sức khoẻ tâm lý có thể sẽ, thật đáng giá, bằng một cách nào đó. Nhưng rồi mình cứ chờ đợi, và vẫn chẳng thấy cái khoảnh khắc “eureka" ấy đâu. Mình mãi tự hỏi bản thânRồi lỡ như không có một kết thúc có hậu nào để kể?Vậy là việc trầm cảm của mình chẳng có giá trị gì sao?Vậy là những gì mình đã trải qua đều vô nghĩa?Những câu hỏi trong đầu cứ lặp đi lặp lại trong lúc mình tiếp tục giữ kín việc trầm cảm của mình trong ngăn tủ. Đây cũng là lí do vì sao câu chuyện của nhân vật Diane Nguyen trong chuỗi phim series Bojack Horseman tạo ấn tượng mạnh đến mình. Nhất là trong tập 20, mùa sáu, sự tự phản chiếu và chuỗi suy nghĩ của Diane xoay xung quanh câu hỏi nhức nhối “Vậy nếu đây không phải là một vết sẹo có ích, mà đơn thuần chỉ là vết sẹo thì sao?... Có phải là mình đã chịu khổ sở một cách vô ích?”Với những bạn chưa xem chuỗi phim này, Bojack Horseman là một chuỗi phim hoạt hình dành cho người lớn, xoay quanh cuộc đời của một người, dưới hình tượng chú ngựa, từng là ngôi sao sitcom situation comedy - hài kịch tình huống vào những năm 90s, nhưng đã dần mờ nhạt dưới ánh đèn Holywood sau 18 năm. Chuỗi phim đã sử dụng hình thức hoạt hình một cách sáng tạo để lột tả những chủ đề nặng nề như nghiện, tình dục, trầm cảm…, một cách hài hước và tinh tế. Thiệt luôn, nếu mà bạn chưa xem, hãy mở lên ngay đi—mình đợi được. Một trong những nhân vật chính, Diane Nguyen, là một tác giả người Mỹ gốc Việt đã từng trải qua một giai đoạn trầm cảm. Có rất nhiều lý do để Diane trở thành một trong những nhân vật có tình người nhất trong chuỗi phim, nhưng trong đó không bao gồm việc đây là nhân vật có hình tượng con người duy nhất trong thế giới này hoặc cũng có thể đó là ý đồ của các nhà làm phim. Trong suốt sáu mùa của chuỗi phim, chúng ta được quan sát Diane cố gắng xoay sở trong giai đoạn trầm cảm của mình, sự áy náy vì cảm thấy khổ sở trong khi đang sống một cuộc đời thoải mái, hay phải nói là rất tốt so với tuổi thơ của cô, và sự áy náy đó khiến cho sức khỏe tâm lý của cô càng khủng hoảng hơn. Vào mùa cuối của chuỗi phim—mùa 6, Diane cuối cùng cũng đối diện với sự trầm cảm của mình và dần dần cảm thấy có tiến triển, cùng với sự hỗ trợ của bạn trai và một công việc có nhiều ý nghĩa hơn. Khi nhận được một cơ hội xuất bản sách, cô ấy muốn viết một quyển sách về bản thân và những khủng hoảng của mình. Đây là lời thoại của Diane trong phim khi cô được hỏi về nội dung của quyển sáchDiane Tôi nghĩ quyển sách là về khủng hoảng… hoặc tổn thươngBạn có biết đến những cái tô khi bị vỡ, và các vết nứt được trám bằng vàng, và chúng trở nên càng đẹp đẽ hơn không?Giống như tất cả chúng ta đều có những vết sẹo, nhưng đó là những vết sẹo có thoại này tượng trưng cho nếp suy nghĩ của cô ấy. Trong chuỗi phim, Diane và chồng cũ, Peanut Butter, có những cuộc đối thoại liên quan đến kintsugi—nghệ thuật sửa chữa đồ gốm của Nhật Bản, khi mà các vết nứt được trám lại bằng bột vàng, bạc, để trở thành các vật trưng bày. Kintsugi được nhắc đến lần đầu trong lúc cô ấy đang trong quá trình li dị, sau khi cô đã cố gắng “đãi cát tìm vàng" để nhìn thấy những điểm tốt đẹp còn lại trong cuộc hôn nhân của họ; và sau này được nhắc lại trong lúc cô đang đối diện với giai đoạn trầm cảm của mình. Diane một lần nữa tìm cách định giá những trải nghiệm khủng hoảng của mình bằng một điều tốt đẹp và ý nghĩa—và trong kế hoạch của cô ấy, điều đó nghĩa là cô cần viết ra một cuốn sách tự truyên. Vậy nhưng, cho dù rất rất mong muốn, Diane vẫn không thể đặt bút viết cuốn sách mà cô ấy mường tượng. Thay vào đó, cô đã ngẫu nhiên viết một tiểu thuyết đầy sức sống dành cho giới trẻ, xoay quanh Ivy Tran, một thám tử thiếu niên người Mỹ gốc Việt chuyên giải đáp những vụ án bí ẩn trong trung tâm mua sắm. Nhưng dù cho quyển sách về Ivy Tran đạt được những đánh giá rất tích cực từ nhà phát hành, Diane vẫn không can tâm khi không thể viết được quyển hồi ký mà cô mong muốn. Cuộc đối thoại giữa Diane và Princess Carolyn, nhà phát hành của cô ấy, diễn ra như sau Diane Tôi cần phải viết quyển hồi kýPrincess Carolyn Vì sao?Diane Vì nếu tôi không viết, thì những tổn thương mà tôi đã trải qua sẽ không phải là những vết sẹo có ích, chúng chỉ đơn thuần và những vết không có lại được một cái gì cả. Và tất cả những năm tháng đó, tôi đã đau khổ một cách vô nghĩa. Tôi đã có thể sống hạnh phúc trong suốt thời gian đó… Cô định nói như vậy phải không? Tất cả những sự đau khổ đó là để làm gì?Khi còn nhỏ, tôi nghĩ rằng tất thảy mọi thứ, những sự bắt nạt và bỏ bê tôi chịu đựng, bằng cách nào đó khiến tôi trở nên đặc biệt hơn. Và tôi đã quyết định rằng một ngày nào đó, tôi sẽ viết một quyển sách có thể khiến những bé gái như tôi cảm thấy đỡ cô đơn nếu như tôi không thể viết quyển sách đó…Princess Carolyn Vậy hay là viết quyển sách này?Princess Carolyn Có thể quyển sách này cũng làm được điều tương Vậy được ư? Credit Bojack Horseman, Season 6, Episode 10 “Good damage” Credit Bojack Horseman, Season 6, Episode 10 “Good damage” Thật hiếm khi mà một cuộc hội thoại trong phim hoạt hình lại có thể chứa đựng nhiều cảm xúc chân thật và mộc mạc như mùa 6 đi đến đoạn kết, Diane bắt đầu chạm đến sự bình yên trong tâm hồn đã trải qua nhiều khủng hoảng, chỉ bằng một câu nhẹ bỗng “Vậy được ư?” Không cần đến một sự cao trào, không một khoảnh khắc eureka, không cả một hồi ký hào hùng để xuất bản. Như cách mà Princess Carolyn gợi ý, và như Diane đã nhận ra, cô không cần phải viết một quyển hồi ký để có thể chữa lành những vụn vỡ trong nhận những vết sẹo như-nó-là mà không cần điểm trang, có thể khiến cô bất an, nhưng cũng giải phóng cô khỏi những áp lực mơ nghĩ mới này cho phép chúng ta hi vọng một cách khiêm nhường. Có lẽ con người, đặc biệt là những người đang trải qua những khó khăn trong sức khoẻ tâm lý, cảm xúc, có thể cảm thấy khá lên mà không nhất thiết phải rút ra bất kỳ điều gì từ những sự đau khổ của mình. Thực tế là, ngay cả với một ai đó xem chừng như đã vượt qua giai đoạn trầm cảm, không có một con đường nào chắc chắn dẫn tới những kết luận tích cực và tốt đẹp. Hành trình đi cùng với sức khoẻ tâm lý của bản thân không hứa hẹn một đoạn kết có hậu, khi mà bạn có thể đạt được một thành tích nào đó, hoặc miễn nhiễm khỏi những rối loạn. Đôi lúc, cho dù tưởng chừng mình trên cơ so với các rối loạn tâm lý, một người vẫn có thể tìm thấy họ lạc lối trong tình trạng tâm lý mà họ vừa tìm ra. Họ chẳng thể chuyển đổi những nỗi đau thành bài học, hoặc ít nhất là không thể ngay lập tức. Họ có thể không đạt được những sự phát triển mới trong đời sống cá nhân hoặc công việc để đền bù cho giai đoạn vừa trải qua. Có thể, một ngày nào đó họ sẽ làm được, cùng với thời gian, ấy nhưng chiếc đồng hồ cuộc đời của mỗi chúng ta thì đều khác nhau. Tuy là như vậy, chúng ta cũng nên nhớ lí do vì sao lối suy nghĩ tích cực ban đầu lại rất phổ biến. Nhất là trong những ngày u ám, cái ý nghĩ là bạn có thể bước ra khỏi giai đoạn này và trở thành một con người tốt hơn cả trước, mang đến hi vọng và nghị lực. Thế nên, bài viết này không nhằm để ngưng tiếng nói của những người mong muốn chia sẻ sự thành công của họ sau những khó khăn về tâm lý. Chúng ta nên dành cho họ sự chú ý và sự tán thưởng mà họ xứng đáng nhận được, cho những nỗ lực của họ và nguồn động viên họ mang đến cho người khác. Thay vào đó, bài viết này mang đến một cách suy nghĩ khác, để những cuộc đối thoại về sức khoẻ tâm lý có thể đa chiều và tinh tế hơn, nhất là trong và sau giai đoạn gặp khó khăn. Chúng ta nên động viên mọi người chia sẻ câu chuyện và hành trình của họ, không chỉ sau đó, mà đặc biệt là trong lúc họ đang đối diện với nó hoặc chưa thể rút ra được một điều tốt lành nào từ những trải nghiệm của câu chuyện chứa sự đồng cảm này đều là nguồn động viên giống như những câu chuyện thành công vậy, nhất là với những người còn đang trong hành trình với những khó khăn tâm lý. Tóm lại, Bài viết này nhằm nói lên điều gì?Bằng cách tránh những suy nghĩ phiến diện, đơn giản, rằng sau mỗi rối loạn về sức khỏe tâm lý đều có một câu chuyện chiến thắng, chúng ta có thể hạn chế áp lực phải bao biện cho những vấn đề tâm lý và khuyến khích một mong đợi lành mạnh cho quá trình chăm sóc sức khoẻ tâm lý của bản thân. Có như vậy, chúng ta mới tạo cơ hội cho mọi người thực sự lắng nghe bản thân họ, và tự hồi phục theo cách riêng của họ. Mọi việc xảy ra đôi khi chẳng vì lí do gì cả, và chúng ta không nhất thiết phải lột xác thành phượng hoàng sau những rối loạn sức khỏe tâm lúc, chúng ta chỉ đơn giản bước qua những ngày u ám là chính mình version Nganp MediumBiên tập An Nguyễn & Hương LêDịch Tâm NguyễnThiết kế & Minh hoạ Ngân Phạm

vết sẹo tập cuối